ثلاثة عوامل لشيخوخة الجلد

العامل الأول في شيخوخة الجلد:

الأشعة فوق البنفسجية الإشعاع ، التصوير

70 ٪ من شيخوخة الجلد ينبع من التصوير

تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على الكولاجين في الجسم ، مما يجعل البشرة تبدو شابة. إذا تقلصت الكولاجين ، فسيكون الجلد قد قلل من المرونة والتراجع والبلاء ولون البشرة غير المتكافئ وفرط تصبغ وتصبغ وغيرها من مشاكل الجلد.

يتم تقسيم طيف الشمس الواسع إلى UVA و UVB. تحتوي أشعة UVB على أطوال موجية قصيرة ويمكن أن تحرق الطبقة العليا من بشرتنا فقط ، غير قادرة على اختراق أعمق في الجلد ؛ ومع ذلك ، فإن أشعة UVA لها أطوال موجية طويلة ويمكن أن تخترق من خلال الزجاج وأعمق في الجلد ، مما يضعف في النهاية الكولاجين ويؤدي إلى تطور التجاعيد.

بعبارات بسيطة ، يؤدي UVA إلى الشيخوخة ، يؤدي UVB إلى الحرق ، ويمكن أن يؤدي الضوء فوق البنفسجي إلى تلف الحمض النووي الخلوي ، ويقلل من نشاط الخلايا الليفية ، ويتم حظر تخليق الكولاجين ، مما يؤدي إلى طفرة الخلية ، والشيخوخة ، وموت الخلايا المبرمج. لذلك ، الأشعة فوق البنفسجية في كل مكان ، سواء كان مشمسًا أو غائمًا ، فأنت بحاجة إلى القيام بعمل جيد لحماية الشمس.

ثاني أهم عامل في شيخوخة الجلد

الجذور الحرة المؤكسدة

الكلمة الرئيسية للجذور الحرة هي "الأكسجين". نتنفس حوالي 98 إلى 99 في المائة من الأكسجين في كل مرة نتنفس فيها ؛ إنه يستخدم لحرق الطعام الذي نأكله ونطلق جزيئات صغيرة لخلايانا لاستقلابها ، وتطلق الكثير من الطاقة لجعل عضلاتنا تعمل.

ولكن ربما يختار 1 ٪ أو 2 ٪ من الأكسجين مسارًا مختلفًا وخطيرًا ، هذه الكمية الصغيرة من الأكسجين ، والتي تسمى غالبًا الجذور الحرة ، التي تهاجم خلايانا. بمرور الوقت ، يتراكم هذا الضرر بمرور الوقت.

الأكثر وضوحا هي علامات الشيخوخة التي تظهر على الجلد. يتمتع جسمنا بآلية دفاع تقوم بإصلاح الأضرار التي لحقت بخلايانا بواسطة الجذور الحرة ، ولكن عندما تتراكم الجذور الحرة بشكل أسرع من خلايا الجسم التي يمكن أن إصلاحها ، فإن الجلد يتقدم تدريجياً.

الصورة أعلاه هي أنسجة الجلد الحقيقية لجسمنا ، يمكنك أن ترى بوضوح أن البشرة العلوية أغمق وأن الأدمة السفلية أكثر إشراقًا قليلاً ، والأدمة هي المكان الذي ننتج فيه الكولاجين ، والخلايا التي تنتج الكولاجين تسمى الخلايا الليفية ، وهي آلات صنع الكولاجين.

الخلايا الليفية في منتصف الصورة هي الخلايا الليفية ، وشبكة العنكبوت من حولهم هي الكولاجين. يتم إنتاج الكولاجين بواسطة الخلايا الليفية ، والجلد الصغير هو شبكة الكولاجين ثلاثية الأبعاد ومتماسكة بإحكام ، مع السحب الخلوي من الخلايا الليفية بقوة على ألياف الكولاجين لإعطاء البشرة الصغيرة ملمسًا كاملًا وسلسًا.

والجلد القديم ، والخلايا الليفية والعلاقة الكولاجين بين تفكك الخلايا الليفية الشيخوخة سترفض غالبًا تغلغل الكولاجين ، مع مرور الوقت ، بدأ الجلد أيضًا في الشيخوخة ، وهذا ما نقوله غالبًا أن شيخوخة الجلد ، وكيف نحل أكسدة الجلد المستلمة؟

بالإضافة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام إلى واقي الشمس ، يمكننا استخدام بعض مع فيتامين أ وفيتامين E وحمض الفيروليك والريسفيراترول ومكونات أخرى لمنتجات العناية بالبشرة ؛ عادةً ما يمكن أن تأكل أيضًا الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية ، مثل الطماطم ، والطماطم غنية بالليكوبين.

يمكن أن تمتص الأكسجين جيدًا وتمنع الإجهاد التأكسدي ، يمكنك أيضًا تناول المزيد من البروكلي ، ويحتوي البروكلي على مكون يسمى غليكوسيدات زيت الخردل ، بعد تناول هذا المكون ، يمكن تخزينها في الجلد ، بحيث يمكن للخلايا الجلدية أن تحجر ذاتيًا ، يمكن أن تعزز هذه الفواكات والخضروات على عصر الخلية.

ثالث أهم عامل في شيخوخة الجلد

غليقيات الجلد

يُطلق على السكر ، من الناحية المهنية ، تفاعل الغليكوزيل غير الإنزيم أو تفاعل ميلاد. المبدأ هو أن تقليل السكريات يرتبط بالبروتينات في غياب الإنزيمات ؛ إن تقليل السكريات قابلة للانعكاس بدرجة كبيرة مع البروتينات ، ويخضع الحد من السكريات والبروتينات إلى أكسدة طويلة ، وإزالة الهيدروجين ، وإعادة ترتيب التفاعل ، مما يؤدي إلى إنتاج منتجات نهاية الغليكوزيل المتأخرة ، أو العصور لفترة قصيرة.

الأعمار هي مجموعة من النفايات البيولوجية الصفراء التي لا رجعة فيها ، والتي لا تخاف من تدمير الإنزيم ، وهي واحدة من المذنبين الرئيسيين للشيخوخة البشرية. مع تقدمنا ​​في السن ، تتراكم الأعمار في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة صلابة الجدران الداخلية للأوعية الدموية ، وخلل في استقلاب العظام يؤدي إلى هشاشة العظام ، وتدمير الألياف الكولاجين والكولاجين في البروتينات الصحية ، ويحول على البروتينات القديم. مما يؤدي إلى شيخوخة وفقدان مرونة الكولاجين والألياف المرنة في الأدمة.